¿Por qué tenemos tantas dificultades para decir no?

¿Por qué muchas veces hacemos actividades que no

deseamos hacer o vamos a lugares que no queremos ir?

¿Qué sucede cuando nos dicen algo negativo de nosotros mimos?

¿Por qué cuando tengo que hablar para un público me empiezan

a sudar y temblar las manos?

 

Estas cuestiones son algunos ejemplos de lo que llamamos las

habilidades sociales. Las habilidades se aprenden a lo largo de

nuestra vida y experiencias personales, es decir, no son innatas

ni vienen ya en nuestros genes. Todos podemos aprender a expresar

nuestras necesidades y a decir no, a aceptar una crítica o a realizar una crítica sin dañar la autoestima de la otra persona. La habilidad es una actitud a favor de la expresión de pensamientos y emociones de forma coherente y auténtica.

 

¿Cómo se siente cuando dice lo que piensa sin molestar a su compañero? ¿Cómo se siente cuando habla delante de muchas personas sin notar sensaciones físicas desagradables? En este taller de entrenamiento en habilidades sociales aprenderá a reflejar su mundo de pensamientos y emociones en palabras y gestos sin necesidad de mentir, ni manipular y sintiéndose validado y orgulloso consigo mismo. 

 

Bienvenidos a nuestro taller de “Habilidades sociales”. Es imprescindible en esta vida para nuestra paz interior y para el bienestar de los que nos rodean aprender a identificar nuestras emociones y pensamientos y tener la habilidad de transmitirlos a los otros sin necesidad de dañar. Este taller le ayudará a adquirir estas habilidades y a sentirse más identificado con usted mismo en cada palabra y acto que realice. Esa máscara que muchas veces utilizamos para “combatir” la vida cotidiana se puede transformar en un tupido velo o en nuestro verdadero rostro.