El taller de Autoestima está dedicado a aquellas personas que
sienten una discrepancia entre lo que son y lo que les gustarÃa ser.
Es decir, que no se sienten a gusto consigo mismas ya sea por
su fÃsico o por alguna habilidad o capacidad intelectual.
Asimismo se sienten inferiores a la gente que les rodea, suelen
tener pensamientos negativos recurrentes de que los demás
hacen las cosas mejor que ellos o son más atractivos y tienen más
éxitos. A nivel emocional se sienten fracasados o que no merecen los premios que la vida pueda ofrecerles.
Es posible que sean personas con un nivel de exigencia muy elevado o que se establezcan metas muy altas, difÃciles de conseguir en el plazo marcado, derivando a continuas decepciones y sintiendo asà que no alcanzan sus objetivos tanto personales como laborales. Poseen poca o baja seguridad en ellos mismos y por ende no se atreven a decir lo que piensan o desean, temen o necesitan, generando asà una rueda que se retroalimenta en cada situación, pensamiento o emoción.
Este taller le puede ayudar a conocerse mejor a sà mismo y averiguar qué sucede dentro de usted tanto a nivel de pensamiento como emocional y reducir asà el malestar psÃquico que siente constantemente.
PodrÃamos definir la autoestima como el grado en que los individuos tienen sentimientos positivos o negativos hacia sà mismos. Por tanto, la autoestima es la noción que tenemos de nuestra valÃa y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo durante nuestra vida. (…)
Bienvenidos a nuestro taller de autoestima. Si desean conocer más sobre las claves y las actividades para aceptarnos más a nosotros mismos y alejar de nuestra mente los pensamientos negativos, no duden en iniciar esta aventura de autocrecimiento personal e inteligencia emocional.